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ブログ　大人のステキ結婚式

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新しい挑戦

こんにちは。
アシスタントの藤原です。
東京は自粛が解除され、ステップ3に移行しましたが、
まだ油断は許されない生活ですね

私も外出は控えめにしていて、家にいる時間が多くなりました。
そうなると出てくるのが、運動不足問題です！！
そこで運動不足を解消すべく、
1ヶ月前から自宅でワークアウトをやっています！！

そのためにヨガマットとダンベルも買いました。

タオルは汗拭き用ではなく、トレーニングに使います。
約1時間、毎日筋トレ→有酸素運動を行なっています！！

トレーニングが終わった後はこれ！！

筋肉作りにはかかせないタンパク質、プロテインです！！

見様見真似のトレーニングですが、少しずつ身体が変わってきました

私の目標は、お腹を割ることです！！！
どれくらい時間がかかるかはわかりませんが、
根気よく頑張ってみようと思います
長らく新しいことに挑戦していなかったのですが、
始めてみると楽しいものですね！

みなさんもこの機会に、是非新しいことに挑戦してみてくださいね！

「いい結婚式」が１日も早く、安心して出来ますように！

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