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ブログ　大人のステキ結婚式

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ダイエットの意外な落とし穴

こんにちは。
ウェディングデコレーターの藤原です。

毎年ダイエット宣言をしているものの・・なかなか効果がでず
もうすぐ夏本番が来てしまいます。

みなさん・・・夏は痩せにくい季節ということを知っていましたか？

夏は汗をかくから代謝が上がっているように思いますが・・・
実は、夏は気温が高いので、体温を上げる必要がないので、
冬よりなんと代謝が約１３％落ちるんだそうです

そ・こ・で

私のしぶとい脂肪をもっと燃やすべく

さらなる燃料を投下してみることにしました

もちろん、運動や食事制限もやった上ですよ

その燃料とはこれです

友人が「劇的に痩せるわけではないけど、維持は出来る！」という言葉を信じ、
買ってみました
外食する時とかにこれを飲むと罪悪感が薄れます（笑）
そして、何より腹持ちが良くなったような気がします

ただ、問題が１つあるのです・・・・

飲むのを忘れるんです・・・

いつも食事の途中で思い出して、慌てて飲むという始末
これで効果は発揮できるのでしょうか・・・
新しく習慣化にするのって難しいですね

私のダイエットが成功するにはまだ少し時間がかかりそうです。。。

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