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ブログ　大人のステキ結婚式

フィットネスに行きたい！

みなさんこんにちは。
ウェディングデコレーターの武田です。

関東にまた台風が来ていますね。。
涼しくなって私はハッピーですが、
新幹線や飛行機を使う方が多いこの時期は、
ドキドキすることも多いのではないでしょうか。
スッと去ってほしいものですね。

さてさて、
タイトルの通りなのですがフィットネスに通おうと思っております！
理由を言わせてください！
ズバリ、筋力の衰えですcoldsweats01

昔、趣味のスノーボードで腰の骨を2本折っておりまして、
それもあってか最近腰が痛くなることが。。
大人になるとなかなかスポーツをする機会もなく
確実に筋肉がなくなっていっていることを通過。。。

よし！！！ジムに通おう！！！と思ったのですが、
ジムは今までにも何度かトライしていまして、長続きしませんでした。

ジムって、ただ走る。ただ漕ぐ。ただ押す。
みたいな行動を続けるわけですよね。
それを続けてるとステキなナイスバデーになれるわけなので
反対しているわけではないのですが、
1人行動が苦手な私には向かず…笑

そこで！
少し前から話題になっている《暗闇フィットネス》に
しようと思っているところなのです！

ご存知の方もいらっしゃると思いますが、
どんなものがあるかと言いますと、、、

①ジャンプワン
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1人1つの小さいトランポリンでインストラクターからの
指示通りにいろいろな飛び方をする、というもののようです。
ヨーロッパ発祥みたいですよ。
噂によると初めは開始10分で足が上がらなくなるとかならないとか、、、

②フィールサイクル
image2.jpegのサムネイル画像

暗闇フィットネスの先駆けがこのバイクに乗って行うフィットネスだそう。
立ったり座ったりこちらもいろいろな指示が飛ぶみたいです。

③ビーモンスター
image3.jpegのサムネイル画像

ボクシングフィットネスだそうです。
体幹を鍛えたいならコレ！というくらい
体幹トレーニングになるみたいですよ。

以上、３つ簡単にご紹介しましたが、
まだヨガなど他にもあるようです。

全てに共通しているのは、
レッスンプログラムがしっかりあって、ゴールの時間が決まっていること、
大音量の音楽が流れていること、
そして暗闇の中で汗を流すことです。

人目を気にせず、目標に向かって頑張れそう！
と思いこれから３つとも体験してこようと思っています！
そして、筋力アップしてよりフットワーク軽くお仕事したいと思っておりますhappy01

結果はまたご報告させてください。

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